Menopausa e problemas urinários: o que as mulheres devem saber

A menopausa marca uma fase de transformações no corpo feminino, e entre as alterações menos comentadas estão os impactos sobre a saúde urinária. A redução dos hormônios, especialmente o estrogênio, pode afetar a bexiga, a uretra e os músculos do assoalho pélvico, levando a sintomas incômodos que interferem na qualidade de vida.

Principais problemas urinários na menopausa

1. Incontinência urinária: A perda involuntária de urina pode ocorrer devido ao enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico ou à hiperatividade da bexiga. Situações como rir, tossir ou fazer esforço podem desencadear escapes urinários.
2. Infecções urinárias recorrentes: Com a queda do estrogênio, a mucosa vaginal e a uretra tornam-se mais finas e menos protegidas contra bactérias, aumentando a incidência de infecções urinárias.
3. Bexiga hiperativa: A necessidade frequente e urgente de urinar pode surgir devido às mudanças hormonais, causando desconforto e impactando o dia a dia das mulheres.

Como prevenir e tratar?

• Hidratação adequada: Beber bastante água auxilia no funcionamento da bexiga e previne infecções urinárias.
• Fortalecimento do assoalho pélvico: Exercícios como os de Kegel ajudam a prevenir e controlar a incontinência urinária.
• Terapia hormonal: Em alguns casos, o uso de estrogênio topicamente pode melhorar a saúde da mucosa vaginal e da uretra.
• Acompanhamento com um especialista: A avaliação de um urologista é essencial para indicar o tratamento mais adequado para cada caso.

Se você percebeu alterações na sua saúde urinária durante a menopausa, não ignore os sinais. Agende uma consulta e cuide do seu bem-estar!